Tener un perro mejora tu salud emocional y física

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Adoptar un can solo trae beneficios a sus dueños. Hay quienes aseguran que, más que un acto altruista, decidir cuidar a estos caninos es un acto de egoísmo, dada las enormes ventajas que vienen incluidas. También para nuestra salud.

El título de “Mejor Amigo del Hombre” lo tienen bien justo. El simple hecho de contar con la compañía de un perro, es ya ganancia.

Beneficios en todos y cada uno de los campos, asimismo en la salud

 

Las ventajas que dan los perros a nuestra vida y nuestra salud son numerosas y variadas. Ahora, vamos a repasar algunas:

Reducción del agobio y la presión cardiaca

Cuando interaccionamos con nuestra mascota por medio de caricias o bien juegos, o bien por medio de acciones simples como sacarlos de camino, reduce nuestros niveles de estrés y reduce la presión cardiaca. Al tiempo aumenta la sensación de bienestar.

La lucha contra la soledad

Cuando se precisa charlar con alguien, ningún ser viviente va a escuchar con más atención y paciencia que un can.

Los perros reducen los sentimientos de soledad y funcionan como antídoto en frente de la depresión. Contar con la compañía de un perro calma la sensación de soledad que pueden llegar a sentir aquellas personas que, por las razones que fuere, viven solas. Para quienes padecen de cuadros depresivos, la responsabilidad que implica cuidar de una mascota es una razón más para levantarse y proseguir.

La autoestima personal

Algunos estudios adelantados por las Universidades de la ciudad de Miami y San Luis, concluyeron que las personas con perros progresivamente aumentan sus niveles de confianza y seguridad en sí.

Más actividad física

 Muchas las personas tienen como propósito adoptar una rutina de ejercicios diaria. Sin embargo, por razones múltiples (desde cansancio físico real, disponibilidad de tiempo reducida y hasta falta de fuerza de voluntad), muy frecuentemente los planes no se concretan.

Desde el instante en que se decide adoptar un perro, salir a caminar en las mañanas y al final del día, deja de ser opcional. Los perros, como seres vivos, tienen necesidades fisiológicas que cumplir. Además de esto, como sus amos, precisan actividad física diaria, para disfrutar de buena salud, tanto física como mental.

Una mejora en la vida social

 Las personas con perros acostumbran a sermuy populares entre sus amigos y vecinos. Proyectan seguridad, responsabilidad, bienestar y salud. Son múltiples las películas y series de TV que muestran como un “cliché” las relaciones cariñosas que comenzaron con una charla en un parque.

Cliché o bien no, es cierto que salir de camino al lado de un can abre un abanico de opciones para entablar nuevas relaciones. Además de esto, entre personas con intereses similares.

Personas mayores

Para los mayores de la familia, cuidar de la mascota puede transformarse en una responsabilidad realmente útil, algo que hacer día a día.

 Ayudan a una veloz recuperación

Varios estudios lo han probado. Laspersonas con perros que padecen infartos o bien se someten a intervenciones quirúrgicas, se recobran más veloz.

 Un elemento de unión familiar

 Tener que cuidar del miembro cuadrúpedo del núcleo familiar, siempre y en todo momento va a ser una buena razón a fin de que los “humanos de la manada” interaccionen más entre ellos. Además de esto, los perros acostumbran a favorecer entornos más relajados y relajados. Si bien las travesuras de los canes puedan exacerbar los ánimos, con el tiempo todos acostumbran a reírse de las insesateces del animal.

Los perros y los niños

Los beneficios que dan los perros a las familias con niños pequeños (aun bebés) asimismo son tangibles.

Vamos alén de lo precedente. Veamos los beneficios que ofrecen a los pequeños de la casa. El convivir con un “hermano” canino favorece:

  • Fortalecimiento de su sistema inmunológico. Los tiempos en que los pediatras veían con malos ojos la presencia de mascotas en casas con pequeños pequeños, quedan claramente anteriormente.
  • Una investigación publicada en el Journal Of The American Medical Association, determinó que los infantes que medran acompañados por mascotas, padecen de hasta 50% menos de alergias. La razón es bien simple. Las bacterias que acompañan a los animales asisten a robustecer todo el sistema inmunológico.
  • Ofrecen capacitación complementaria. Los pequeños desarrollan, conforme cuidan a los perros, sentido de responsabilidad, amistad, amor y fidelidad. Al tiempo, sirven como herramientas en labores pedagógicas concretas. O sea, superar el miedo a charlar públicamente o bien progresar la lectura en voz alta.