Las mascotas son la mejor cura para depresión

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Todos los que tenemos mascotas en casa sabemos que cuando nos sentimos tristes, estar a su flanco nos cambia el actitud. Abrazar a nuestro perro o sagaz es una terapia maravillosa que puede alejar la depresión, el dolor y la angustia. ¡No dudes en probar este tratamiento!

Mascotas y depresión

El cariño, apoyo y honradez que nos ofrecen nuestras mascotas son suficientes como para que cualquier episodio monótono en nuestra vida se transforme en un arcoiris multicolor. El optimismo que expresan al vernos aparecer, las ganas con que juegan o cómo nos lamen en el rostro muchas veces es lo único que precisamos para sentirnos mejor.

Los beneficios de tener una mascota son innumerables. Uno de ellos es la posibilidad de curar o compendiar la depresión. El apego incondicional de tu perro o sagaz suele ser más propio que el de las personas. Pero más allá de volvernos ermitaños o antisociales, podemos disfrutar de su compañía para mitigar los dolores.

Según los estudios, los animales tienen la capacidad para compendiar de forma considerable todos los tipos de sentimientos negativos. La sufrimiento, el estrés, la tristeza, la congoja, la soledad, la angustia y la depresión se van como por arte de ilusionismo cuando estamos cerca de nuestras mascotas.

Las dos clásicas compañías que pueden conseguir esto son el perro y el sagaz. Está comprobado que cuando miramos fijamente a nuestro can, el cerebro produce más hormona oxitocina, conocida como “la de la gozo”. Por su parte, oír el ronroneo de un felino cerca de nosotros alivia la ansiedad y nos cama de inmediato.

¿Cómo nominar a una mascota para pasar la depresión?

Ya sabemos que las mascotas ayudan a aquellas personas que sufren depresión (entre otros problemas emocionales). Lo próximo que debemos tener en cuenta son las características que ese animal ha de cumplir para convertirse en nuestro amigo, grupo o terapeuta.

En primer ocupación el perro o sagaz debe ser tranquilo y relajado. Esto quiere opinar que por ejemplo las razas más “energéticas” como los yorkshire, los caniche o los boxer no estarían permitidos. Pero atención porque todavía depende del temperamento o del carácter del animal en particular. Consultemos perfectamente cómo es en el día a día.

En segundo término, podría ser una buena idea lograr una mascota que ya haya pasado su etapa de cría. Esto sucede por varias razones: porque requiere menos atención un animal adulto que uno señorita y porque ya sabremos más o menos cuáles serían sus hábitos o conductas. En el caso de personas ancianas con depresión, un perro o sagaz de más de 5 abriles sería valentísimo.

Tercero, porque el perro suele ser mejor compañía que el sagaz en estos casos. No es preciso que los defensores de los felinos se pongan a la defensiva, sino que comprendan que si el dueño se siente deprimido o triste, precisará de una mascota que “acepte” mimos en cualquier momento del día. Los gatos suelen ser más independientes y prefieren estar solos. Adicionalmente, los canes requieren más atención: ya con el hecho de sacarlos a pasear podemos dejar de flanco la tristeza.

Adicionalmente, tener mascota mejoría tu estado por…

Otro consejo sería adoptar un perro callejero. ¿Por qué? Porque no existe un animal más agradecido en el mundo. Si cualquier peludo es amoroso con sus dueños… imagina cómo será esta alma que ha sido rescatada de todas las penurias que podamos imaginar. No le alcanzará la vida para devolverte ese protección. Las muestras de apego que recibirás a diario serán tu medicina contra la depresión.

Por posterior, si no puedes tener una mascota en casa por cuestiones de espacio, tiempo o billete, te recomendamos que hagas una terapia perruna o gatuna de vez en cuando. ¿Cómo? Yendo a un refugio para animales, visitando a un deudo o amigo que tenga mascota o simplemente demostrando afecto a un perro sucio. ¡Verás cómo te sientes mejor al instante!